Gần đây, một số nghiên cứu chỉ rằng, đau lưng dưới đôi khi có liên quan tới chứng mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ. Nhằm tìm hiểu ...

Hít thở sâu Hít thở sâu giúp giảm mức độ căng thẳng bằng cách làm dịu hệ thống thần kinh giao cảm kiểm soát phản ứng. Hình thức hí...

Khi bạn tiếp xúc với các dị nguyên thì biểu hiện dị ứng của da nó sẽ không xuất hiện ngay sau khi tiếp xúc với các chất gây dị ...

Dầu cá Omega-3 Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Keri Gans cho biết, axít béo Omega-3 làm tăng một số phân tử trong máu gọi...

Mắt Bác sĩ nhãn khoa Alice C. Lorch cho biết ngay cả khi bạn có thị lực hoàn hảo, thì vẫn nên duy trì thói quen khám mắt...

Thu được từ việc nghiền phần bên trong của  hạt yến mạch , bột yến mạch cũng cải thiện tâm trạng và duy trì sức khỏe của xương vì nó chứa ...

Dưa chuột Dưa chuột không chỉ dùng để nấu ăn mà còn có tác dụng làm đẹp. Đặc biệt, dưa chuột còn có tác dụng chữa bệnh gút vì dưa chuột...

Trà đen là gì? Trà đen là loại trà được ủ qua quá trình lên men, mang lại màu sẫm và hương vị đặc trưng. Thường được làm từ các l...

Nấm Trong 100 gram nấm chứa 9,04 mg kẽm, cao hơn hàm lượng kẽm của nhiều loại thịt như thịt bò, thịt cừu. Do đó, chúng ta ...

Chủ đề Ngày Thế giới rửa tay của năm 2023 là “Bàn tay sạch trong tầm tay” nhấn mạnh tầm quan trọng việc đẩy mạnh tiếp cận các phươn...

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người nghi bị đau mắt đỏ cần hạn chế tiếp xúc với người khác và đến cơ sở y tế để được khám, điều...

Với những thay đổi trong lối sống hiện đại, đường huyết cao, tiểu đường trở thành căn bệnh phổ biến. Nhiều người tìm cách kiểm soá...

– Nốt ruồi không đối xứng: Thông thường nốt ruồi có hình tròn và bầu dục, hai bên đối xứng nhau, nhưng với nốt ruồi có ngu...

Đối với những phụ nữ đang cho con bú, điều quan trọng là chế độ ăn phải có hơn 1.800 calo mỗi ngày để hỗ trợ sản xuất sữa mẹ. Hơn ...

TS.BS. Lê Thị Thu Hà, Trưởng phòng Điều trị nghiện chất, Viện Sức khỏe tâm thần cho biết: Nghiện rượu là sự thèm muốn mạnh mẽ, ...

Các biện pháp phòng bệnh xương khớp tái phát Lựa chọn thực phẩm có lợi cho hệ xương khớp  Không chỉ các loại thuốc uống, thuốc bôi mớ...

Vi chất dinh dưỡng là các loại vitamin (vitamin A, B, C, D, E, K,…) và khoáng chất (sắt, kẽm, đồng, canxi, phố...

Dưa hấu Vì 90% trọng lượng của dưa hấu là nước nên đây là một trong những loại trái cây tốt nhất để ăn giảm cân. Một 100 gram dưa hấu ch...

Không nên sử dụng những loại trà này trong trường hợp nghi ngờ hoặc xác nhận có thai, vì chúng cũng kích thích sự co bóp của tử...

Quả óc chó Quả óc chó giàu chất dinh dưỡng, cung cấp chất xơ, protein, khoáng chất, vitamin và chất béo lành mạnh. Axit béo ...