Thuốc tránh thai đường uống kết hợp (OC) có chứa estrogen và progestogen, đã được sử dụng ở Mỹ từ năm 1960. Các hormone này ngăn b...

Thiết lập mục tiêu tập thể dục  Thiết lập mục tiêu tập thể dục cho bản thân là cách duy trì động lực tập luyện mạnh mẽ, đồng thời ma...

Ngoài ra, trong một số trường hợp, có thể cần sử dụng thực phẩm bổ sung protein để tăng kích thích phì đại và đẩy nhanh quá trình...

Ngoài ra, nó có ít calo, không có chất béo và còn là một loại thuốc lợi tiểu, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể ...

Táo Táo là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin C tuyệt vời, đồng thời táo còn chứa đường tự nhiên có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơ...

Nước lọc Theo các chuyên gia, uống nhiều nước có ảnh hưởng tích cực đến việc giảm cân. Cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ có cảm giác no lâ...

Thời gian gần đây, trên địa bàn tỉnh liên tiếp ghi nhận 2 vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại huyện Di Linh với 64 người mắc, không c...

Nâng chân Nâng chân hai bên là bài tập đẩy chân ra khỏi đường giữa của cơ thể, được thực hiện bằng cách nằm nghiêng. Nâng chân hai bên...

Ít vận động Khi con người bước vào tuổi trung niên, mặc dù quá trình trao đổi chất của họ giống như người trẻ tuổi, nhưng thể lực và...

Nằm, ngồi sai tư thế Nếu bạn giữ nguyên tư thế ngồi hoặc nằm sai cách trong suốt nhiều giờ, lượng máu lưu thông lên đầu có thể bị ...

Người cởi mở Có đặc điểm hay tưởng tượng, tò mò, có sự thấu hiểu và sáng suốt. Người này thường thích tìm kiếm trải nghiệm mới và có nh...

Đậu thận Đậu thận có chỉ số đường huyết (GI) nhỏ hơn 30. Loại đậu này cũng chứa sắt, phốt pho, vitamin K và chất xơ hòa tan cũng nh...

Cà phê gây ố vàng răng? Theo Giáo sư Augusto Robles – Giáo sư nha khoa của Đại học Alabama tại Birmingham, r...

Nhiễm trùng Da là tuyến phòng vệ đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn. Nên một khi da rách hoặc trầy xước, vi khuẩn bên ngoài...

Tuy cũng công nhận lợi ích làm đẹp của dầu vitamin E, song các chuyên gia chăm sóc da thường cẩn trọng khi đưa ra lời kh...

Theo dự báo của Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn Quốc gia, trong thời gian tới nắng nóng tiếp tục xảy ra, đặc biệt tại k...

Người Việt Nam đang ngày càng ưu tiên chọn mua những mặt hàng có xuất xứ trong nướcTrong báo cáo mới công bố, công ty ...

Chuẩn bị phòng Để phòng ngủ có nhiệt độ phù hợp, bạn nên đóng các cửa sổ vào buổi sáng và tắt các thiết bị điện để tránh nhiệt dư thừa....

Điều này là do hầu hết các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đều có khả năng ảnh hưởng đến quá trình oxy hóa và làm thay đổi quá trình tăng trư...

Đốm trắng trên móng tay có thể xuất hiện ở cả móng chân và tay và thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu chúng xuất hiện thư...