Viêm mũi dị ứng là bệnh lý phổ biến, gây ra các triệu chứng khó chịu như sổ mũi, hắt hơi, ngạt mũi, ảnh hưởng đến học tập, công việc và chất lượng sống. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc tây, nhiều người lựa chọn các phương pháp dân gian từ nguyên liệu tự nhiên để hỗ trợ điều trị, an toàn và hiệu quả.
Chữa viêm mũi dị ứng bằng tỏi
Theo các chuyên gia, tỏi là “thần dược” trong gian bếp với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và tăng cường miễn dịch. Trong tỏi có chứa hoạt chất allicin, được hình thành khi tỏi bị nghiền nát, có tác dụng ức chế vi khuẩn đường hô hấp, giảm nghẹt mũi và sổ mũi.
Tỏi ngâm với mật ong chữa viêm mũi dị ứng (Ảnh minh họa)
Người bệnh có thể nghiền tỏi lấy nước cốt, pha với mật ong theo tỉ lệ 1:1, rồi thoa nhẹ vào niêm mạc mũi trong 15-20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước muối sinh lý để làm sạch. Cách làm đơn giản này giúp thông mũi, giảm ngứa và cải thiện tình trạng viêm rõ rệt.
Giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng bằng hạt gấc
Trong y học cổ truyền, hạt gấc được xem là vị thuốc quy vào Can, Tỳ, có tác dụng hoạt huyết, tiêu sưng, hóa ứ. Dân gian thường nướng hoặc rang cháy xém hạt gấc, giã nhỏ, ngâm rượu trong khoảng 10 ngày. Mỗi ngày dùng một ít rượu hạt gấc xoa dọc sống mũi giúp lưu thông khí huyết, giảm tắc nghẽn và thải dịch mũi hiệu quả. Đây là phương pháp đơn giản nhưng mang lại tác dụng hỗ trợ đáng kể cho người bị viêm mũi dị ứng mạn tính.
Hạt gấc rang đem ngâm rượu chữa viêm mũi dị ứng (Ảnh minh họa)
Dùng gừng
Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong mọi căn bếp, chứa nhiều hoạt chất quý như gingerol, capsaicin và piperine, có khả năng chống viêm, kháng histamin và giảm sưng đau. Ngoài ra, gừng giúp lưu thông khí huyết, tăng sức đề kháng và làm ấm cơ thể.
Người bệnh có thể thái gừng thành lát mỏng, hãm với nước sôi, thêm mật ong để uống 2 lần mỗi ngày. Thức uống này giúp giảm nghẹt mũi, đau đầu và các triệu chứng khó chịu do viêm mũi dị ứng gây ra.
Gừng là nguyên liệu quen thuộc ở gian bếp Việt (Ảnh minh họa)
Ngải cứu
Ngải cứu từ lâu đã được dùng trong điều trị các bệnh viêm đường hô hấp, trong đó có viêm mũi dị ứng. Loại thảo dược này có tính ấm, quy Tỳ và Thận, giúp ôn trung, trừ phong hàn, giảm ngạt mũi và cải thiện lưu thông máu.
Có thể giã ngải cứu tươi lấy nước cốt pha loãng uống ngày 1-2 lần hoặc đun nước ngải cứu để ngâm chân mỗi tối. Cách làm này giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm triệu chứng ngạt mũi và cải thiện giấc ngủ.
Trị viêm mũi dị ứng bằng lá lốt
Lá lốt có vị cay, tính ấm, chứa các hoạt chất piperin và piperidin giúp kháng khuẩn, chống viêm và giảm dị ứng. Dân gian thường dùng lá lốt nấu sôi trong khoảng 15 phút, rồi dùng nước này xông mũi. Hơi nước ấm mang theo tinh chất lá lốt giúp làm sạch hốc mũi, giảm tắc nghẽn và làm dịu niêm mạc.
Cách trị này phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ, giúp giảm nhanh triệu chứng và cải thiện hô hấp.
Các phương pháp dân gian có ưu điểm là dễ thực hiện, chi phí thấp và ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo người bệnh không nên lạm dụng hay thay thế hoàn toàn thuốc điều trị. Với trường hợp viêm mũi dị ứng kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc có biến chứng, cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân.
Việc kết hợp giữa y học hiện đại và các bài thuốc dân gian hợp lý sẽ giúp kiểm soát viêm mũi dị ứng hiệu quả, an toàn và bền vững hơn cho sức khỏe.
Tin liên quan: