Nguy hiểm tiềm ẩn từ đôi chân ướt trong mùa mưa

Hôi chân

Mùa mưa khiến nhiều người phải mang giày tất ẩm ướt suốt nhiều giờ liền, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Khi chân bị bí hơi và ẩm lâu trong môi trường kín, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh sẽ kết hợp với vi khuẩn trên da, gây ra mùi hôi khó chịu. Đây là vấn đề thường gặp ở những người phải di chuyển nhiều ngoài trời hoặc đi giày kín cả ngày.

Hôi chân không gây nguy hiểm trực tiếp nhưng lại khiến người mắc mất tự tin, ngại giao tiếp và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các bệnh lý khác như nấm kẽ chân, viêm da hoặc nhiễm trùng da do vi khuẩn và nấm men phát triển quá mức.

Mùa mưa đi giày ẩm nhiều giờ dễ gây hôi chân và viêm da khó chịu (Ảnh minh họa)

Nấm kẽ chân

Một trong những bệnh lý phổ biến nhất khi chân thường xuyên ẩm ướt là nấm kẽ chân. Môi trường ẩm và bí bách của mùa mưa là điều kiện lý tưởng để nấm da phát triển. Đặc biệt, việc mang giày ướt suốt nhiều giờ như giày thể thao, giày bít mũi hoặc các loại giày lâu khô khiến da chân dễ bị tổn thương.

Khi bị nấm kẽ chân, người bệnh thường cảm thấy ngứa ngáy, xuất hiện mẩn đỏ, có mùi hôi khó chịu và thậm chí gây lở loét ở các kẽ chân. Nếu không được điều trị sớm, tình trạng viêm nhiễm có thể lan rộng, dẫn đến viêm da hoặc nhiễm trùng thứ phát, gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.

Chân ẩm ướt lâu ngày dễ gây nấm kẽ chân, ngứa rát và bong tróc dai dẳng (Ảnh minh họa)

Nguy cơ mắc ghẻ nước

Việc để chân tiếp xúc với nước mưa bẩn trong thời gian dài không chỉ khiến da bị kích ứng mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn và ký sinh trùng tấn công. Trong đó, ghẻ nước là bệnh da liễu thường gặp vào mùa mưa, dễ lây lan và gây ngứa dữ dội, đặc biệt ở kẽ ngón chân, lòng bàn chân hoặc những vùng da mỏng.

Nếu không được điều trị kịp thời, việc gãi nhiều có thể làm trầy xước da, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng mô mềm, viêm da mủ hoặc lở loét. Tình trạng này không chỉ gây đau rát mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày.

Viêm nang lông

Để chân ẩm ướt lâu trong giày dép kín dễ khiến nang lông bị bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm gây viêm nang lông. Bệnh thường xuất hiện với các nốt đỏ, mụn mủ li ti hoặc ngứa rát ở cẳng chân và quanh mắt cá.

Dù không nguy hiểm, viêm nang lông nếu không được chăm sóc đúng cách có thể lan rộng, gây viêm sâu và để lại sẹo thâm mất thẩm mỹ.

Đau nhức xương khớp

Mùa mưa với thời tiết lạnh và độ ẩm cao khiến mạch máu ngoại biên co lại, hạn chế tuần hoàn đến cơ và khớp. Điều này làm những người bị viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc gout dễ tái phát cơn đau nhức, tê mỏi và sưng viêm khi để chân lạnh ẩm lâu.

Các triệu chứng này có thể kéo dài, gây khó khăn trong vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày.

Cách chăm sóc đôi chân mùa mưa

Để bảo vệ chân trong mùa mưa, cần giữ chân luôn sạch, khô ráo và thoáng khí. Sau khi đi mưa về, hãy thay tất và giày ngay, rửa sạch chân với nước, lau khô kỹ đặc biệt ở kẽ ngón. Hạn chế mang giày bít kín quá lâu, nên chọn giày dép nhanh khô, thoáng khí và chống nước. Nếu thường xuyên di chuyển ngoài trời, hãy mang theo giày dép dự phòng để tránh tiếp xúc nước bẩn.

Buổi tối, có thể ngâm chân bằng nước ấm để tăng lưu thông máu, thư giãn khớp và làm sạch da. Sử dụng bột khử mùi, kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc thuốc phòng nấm nếu da dễ kích ứng. Người có bệnh nền như nấm chân, viêm da hay bệnh xương khớp nên thăm khám sớm khi có dấu hiệu bất thường, tránh tự ý dùng thuốc không rõ nguồn gốc để phòng biến chứng.