Nhưng để giảm cân hiệu quả và duy trì kết quả, cũng cần kết hợp các bài tập aerobic với các bài tập tạ, vì nó thúc đẩy quá trìn...

Lập nhóm bạn bè cùng nhau tập luyện Tập thể dục cùng với 3 hoặc 5 người bạn sẽ hiệu quả và lâu dài hơn nhiều so với việc tập luyện một...

Chỉ 1,7% phụ nữ ở Việt Nam hút thuốc, nhưng con số này vẫn đại diện cho hơn 400.000 phụ nữ có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch ...

Không để thực phẩm chín chung với thực phẩm sống, vì vi trùng từ thịt sống có thể nhiễm sang thịt đã nấu chín.Mới đây, S...

Bệnh nhân là nữ, 6 tuần tuổi, có địa chỉ tại Đan Phượng khởi phát bệnh ngày 10/11 với triệu chứng ho, không sốt, không nôn. Ngày 11...

1. Da bắt đầu lão hóa từ năm 20 tuổi Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia, làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa ...

Khó khăn trong việc đọc và viết Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc nhận diện chữ cái, từ, hoặc có thể viết ngược chữ. Khó khăn...

Theo Thạc sĩ Nguyễn Thị Bích Hường, Trưởng khoa Ký sinh trùng – côn trùng (CDC Quảng Ninh), kết quả điều tra ph...

Cụ thể, sau khi xem xét tác động của nồng độ vitamin D thấp với nguy cơ sa sút trí tuệ và đột quỵ của gần 300.000 người (từ kho ...

Hơn nữa, thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin D, magie, phốt pho và kali, chẳng hạn như rau bina, trứng, sữa và cá...

Tất cả các khách hàng đang sử dụng dịch vụ phòng chống HIV (bao gồm cả tư vấn xét nghiệm, điều trị methadon, điều trị ARV, điều trị ...

Nguyên nhân Theo các nhà khoa học, trường hợp này là do các hạt canxi nhỏ được giải phóng vào tai trong. Những hạt này khiế...

Bệnh sử cho thấy: 4 ngày đầu bệnh nhi sốt nhẹ, chán ăn, ngày 5 và 6 sốt cao hơn, nôn ói, da xanh xao và đi tiểu sậm màu. ...

Lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt Bạn nên cắt giảm bánh mì và các thực phẩm nhiều calo nếu muốn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Thay vào đó, ...

Gần đây, một số nghiên cứu chỉ rằng, đau lưng dưới đôi khi có liên quan tới chứng mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ. Nhằm tìm hiểu ...

Hít thở sâu Hít thở sâu giúp giảm mức độ căng thẳng bằng cách làm dịu hệ thống thần kinh giao cảm kiểm soát phản ứng. Hình thức hí...

Khi bạn tiếp xúc với các dị nguyên thì biểu hiện dị ứng của da nó sẽ không xuất hiện ngay sau khi tiếp xúc với các chất gây dị ...

Dầu cá Omega-3 Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Keri Gans cho biết, axít béo Omega-3 làm tăng một số phân tử trong máu gọi...

Mắt Bác sĩ nhãn khoa Alice C. Lorch cho biết ngay cả khi bạn có thị lực hoàn hảo, thì vẫn nên duy trì thói quen khám mắt...

Thu được từ việc nghiền phần bên trong của  hạt yến mạch , bột yến mạch cũng cải thiện tâm trạng và duy trì sức khỏe của xương vì nó chứa ...