Cách làm bánh chuối ít đường, tốt cho người tiểu đường và tim mạch
Ưu tiên nguyên liệu lành mạnh, ít đường Các chuyên gia khuyến nghị nên chọn chuối chín tới thay vì chuối quá chín để hạn chế l...
5 dấu hiệu bạn có thể bị kiệt sức về cảm xúc
Một nghiên cứu về tình trạng kiệt sức về cảm xúc ở các y tá, những người thường xuyên phải đối mặt với các tình huống đòi hỏi, kiểm soát ...
Những thực phẩm không nên hâm nóng trong lò vi sóng
Một số trong số chúng có thể bị biến chất trong quá trình nấu ăn trong khi một số khác có thể hình thành các chất có hại cho sức...
Thực phẩm giúp chống viêm gan và tuyến tụy
Củ cải đường và cà rốt Nước ép củ cải đường và cà rốt rất tốt cho gan và tuyến tụy. Nhờ hàm lượng betaine cao có trong củ cải đường, nó có t...
Cách uống nước ép cần tây đúng, đủ, hợp lý
Công dụng của nước ép cần tây Cần tây được biết đến là loại thực phẩm chứa ít calo, cung cấp nước, vitamin, canxi, natri và các loại chất...
Tập thể dục giúp người già cải thiện khả năng tư duy
James Blumenthal và các cộng sự tại Đại học Duke đưa ra khuyến cáo trên sau khi thực hiện nghiên cứu đối với 160 người c...
Những lưu ý khi ăn uống để có bữa sáng lành mạnh
Ảnh: HoaquafuitƯu tiên protein Bữa sáng giàu protein có thể giúp bạn cảm thấy no và hài lòng suốt cả ngày. Một số...
WB dự báo kinh tế Việt Nam tăng trưởng 6,3%, còn nhiều dư địa phát triển
Bà Dorsati Madani, chuyên gia kinh tế cao cấp WB – Ảnh: VGP/HTNhiều áp lực ảnh hưởng tăng trư...
Những trái cây quen thuộc giúp giảm cholesterol hiệu quả
Quả cam Mức cholesterol cao, gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Cam có hàm lượng chất xơ dồi dào rất tốt cho sức khỏe. Chất x...
9 mẹo đơn giản giúp bạn thư giãn và cải thiện tâm trạng
Đặt một viên đá lên trên cổHãy bắt đầu với một khởi đầu tuyệt vời… theo đúng nghĩa đen. Đặt một viên đá lên chính xác điểm đó trên...
Loại rau dại mọc đầy vườn là ‘thần dược’ ngừa ung thư, chống lão hóa
Không chỉ là một loại thực phẩm, loại rau này còn có nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt có chứa beta carotene giúp làm chậm quá trình ...
Ủy ban Codex quốc tế vừa ban hành cuốn tài liệu Hướng dẫn đối với sản phẩm thực phẩm dinh dưỡng ăn liền dành cho trẻ suy dinh dưỡng nặng
Hội nghị lần thứ 45 Đại hội đồng Codex quốc tế tháng 11/2022 tại Trụ sở FAO (Rome-Ý) đã thông qua Dự thảo Hướng dẫn của Codex đố...
Chạy bộ 30 phút buổi sáng và đi bộ 60 phút buổi tối khác nhau như thế nào?
Chạy 30 phút mỗi sáng Chạy bộ 30 phút mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân. Chạy bộ là một loại bài tập aerobic, có thể tiêu hao lượn...
Cảnh báo nguy cơ bị các rối loạn sức khoẻ tâm thần do chứng chán ăn
Tỷ lệ mắc cao hơn trong một số ngành nghề: người mẫu; người công tác trong lĩnh vực giải trí… Nguy hiểm hơn, người mắc hội ...
Phòng bệnh viêm da cơ địa
Nguyên nhân gây bệnh Viêm da cơ địa (VDCĐ) được gây nên bởi 2 nguyên nhân chính, bao gồm: Yếu tố môi trường như: Ô nhiễm môi...
Nhận diện thiếu hụt vitamin D từ tóc
Cụ thể, các nhà khoa học tại Đại học Dublin (Ireland) cho biết trong khi việc phân tích máu truyền thống có thể xác định nồ...
Để trực tiếp túi ni lông đựng thực phẩm vào tủ lạnh gây ra nhiều tác hại với sức khỏe
Túi ni lông là một hợp chất polyme được hình thành bằng cách liên kết cộng hóa trị một số lượng lớn các monome phân tử nhỏ. Sử dụng nh...
Những lợi ích bất ngờ của sữa quế
Quế là nguồn cung dồi dào về chất chống ôxy hóa, chứa nhiều thành phần kháng khuẩn và kháng viêm, cùng nhiều dưỡng chất thiết ...
Điều gì xảy ra nếu bạn tắm từ 2 lần trở lên mỗi ngày?
Tóc của bạn có thể trông bóng nhờn hơnTóc mới gội trông rất tuyệt, nhưng gội đầu quá thường xuyên thực sự có thể khiến tóc n...
Lợi ích của việc tập squat 5 phút mỗi ngày
Cải thiện mạch máu Squat thường xuyên có thể mở rộng các động mạch ở chi dưới một cách hiệu quả, đồng thời rèn luyện tính đàn hồi củ...
Người bị u nang tuyến giáp nên kiêng ăn những thực phẩm gì?
Thức ăn chế biến sẵnĐồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn chính là “kẻ thù” của người bị bệnh tuyến giáp nói chún...
