Vasisthasana (Ván bên)Ảnh minh họaBắt đầu với tư thế Santholanasan (Plank), nhấc tay phải khỏi sàn với lòng bàn tay ...

Duy trì tập luyện ít nhất 5 giờ/tuần có thể tránh bệnh huyết áp cao Huyết áp cao được xem là kẻ giết người thầm lặng và cũng l...

Tăng cường sức khỏe trí não Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy đọc sách thực sự có thể làm thay đổi các kết nối trong não. Một n...

Nghiên cứu này đã phân tích 60 người tham gia được cho nghe nhạc của Mozart, Strauss hoặc ABBA – một ban nhạc Pop thành...

Mặc dù nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, việc tăng cường cơ bắp thường xuyên mang lại nguy cơ tử vong thấp hơn nói chung, các t...

Tổng giám đốc Tedros Adhanom Ghebreyesus – Ảnh: Reuters.Theo AFP, phát biểu được đưa ra sau khi Ủy ban Khẩn ...

Vặn ngườiTư thế này, còn được gọi là vặn cột sống, giúp bạn thư giãn cơ lưng và cho phép sự căng thẳng trong cơ thể tan biến. –...

Việt Nam đang thuộc danh sách các nước có tỷ lệ mất cân bằng giới tính cao trên thế giới. Hình minh họa. Những năm gần đây,...

Lá sen có thực sự giảm mỡ máu? Theo Y học Cổ truyền lá sen có tính thanh nhiệt, bình can, chỉ huyết. Nghiên cứu của Y ...

Cung cấp đủ canxiNếu bạn hỏi một người ngẫu nhiên về cách bảo vệ xương của mình, rất có thể họ sẽ đề cập đến canxi trong câu trả lời của ...

Những điều cha mẹ cần biết về Adenovirus, tham khảo để yên tâm chăm sóc trẻ, khi nào cần đưa trẻ đến thăm khám tại bệnh viện....

Buổi khảo sát của Đoàn đại biểu Quốc hội TP.HCM với ngành y tế TP sáng 7/10. Ảnh: B.D Bà Văn Thị Bạch Tuyết, Phó trưởng đoàn Đ...

 Ảnh minh họa Theo kết quả nghiên cứu từ trường Đại học Birmingham (Anh), luyện tập thể dục vào buổi tối thường tăng hiệu suất...

Nước ép dưa chuột Xenlulo chứa trong dưa chuột có thể thúc đẩy nhu động ruột, tăng tốc độ bài tiết, giảm hấp thu cholesterol...

Nhảy dây giúp cải thiện sức khỏe tim mạch Theo Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ, nhảy dây rất tốt cho sức khỏe tim phổi. Bạn nên nh...

Kéo giãn cơ Ngay khi kết thúc phần luyện tập nếu bắt đầu đau cơ bụng, hãy thực hiện các bài tập giãn cơ. Tùy vào mức độ đau nhứ...

Tại Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế, có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch mỗi năm, chiếm 33% ca tử vong. Để có ...

Giảm viêm Tình trạng viêm nhiễm ở người lớn tuổi rất nguy hiểm và có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như: cao huyết áp và bệnh ...

Khác với gừng già, gừng non có vị cay nhẹ và mọng nước hơn, cũng như có thịt mềm hơn nên thích hợp dùng ăn sống. Ngược lại, gừng g...

Cục Quản lý Dược cho biết đã nhận được công văn của Bệnh viện Bạch Mai về việc đề nghị nhập khẩu các thuốc thiết yếu cho điều trị. Theo t...